. Alice Varajão

MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR:   O novo autocuidado começa antes do espelho: por que criar rituais de presença pode reduzir a ansiedade em momentos decisivos Durante muito tempo, o autocuidado esteve associado à alimentação, à prática de exercícios físicos e aos momentos de descanso. Nos últimos anos, entretanto, especialistas em comportamento humano passaram a observar um novo movimento: o cuidado com a forma como as pessoas se preparam emocionalmente para enfrentar situações importantes do cotidiano. Uma entrevista de emprego, uma reunião de trabalho, uma palestra, uma negociação ou até mesmo um encontro social podem provocar níveis elevados de ansiedade. Em comum, esses momentos exigem algo que vai além da aparência: presença. A preparação consciente antes de um compromisso relevante vem sendo chamada por pesquisadores e profissionais da comunicação de ritual de presença. A proposta consiste em criar uma pequena pausa antes de entrar em ação, permitindo que a pessoa organize p...

 MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR: O que um clínico médico faz?   O que um clínico médico faz? Especialista é fundamental para o cuidado integral do paciente Com mais de 59 mil especialistas no Brasil, o clínico médico tem papel importante na investigação de sintomas, no diagnóstico e na coordenação do cuidado Quando uma dor de cabeça recorrente, um cansaço ou uma combinação de sintomas aparentemente sem relação começa a afetar a rotina, surge a dúvida: qual médico procurar? Em um sistema de saúde cada vez mais especializado, em que diferentes médicos cuidam de partes específicas do organismo, existe um tipo de profissional fundamental: o clínico médico, que é capaz de olhar para o paciente de uma forma geral e definir qual é o melhor caminho para o tratamento. Segundo a Demografia Médica no Brasil 2025, o Brasil conta com cerca de 59 mil especialistas em Clínica Médica. Foto: Divulgação Para Regina Vasconcelos, médica e coordenadora do novo programa de pós-graduação em Clínica ...

MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR:   Saúde reforça vacinação contra a gripe, mesmo com redução de casos de síndrome respiratória aguda grave           Foto: Sesa      A Secretaria de Estado da Saúde (Sesa), por meio do Sistema de Informação da Vigilância Epidemiológica da Gripe (SIVEP-Gripe), registrou uma queda de 15,5% no número de casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) na Semana Epidemiológica (SE) 29, em 27 de julho, se comparada ao mesmo período do ano anterior.  Apesar do cenário de redução dos casos, a Sesa reforça que a vacinação continua sendo a estratégia mais eficaz para reduzir hospitalizações, complicações e mortes. As vacinas contra Influenza, Covid-19 e Vírus Sincicial Respiratório (VSR) são fundamentais para proteger a população, principalmente os grupos prioritários, crianças entre seis meses e seis anos e pessoas com idade acima de 60 anos, além das gestantes. “ Este dado positivo tem relação direta com a imunização. Até o momento, o P...

  Shopping Estação recebe caminhada histórica sobre o Barão do Serro Azul   Evento gratuito acontece no dia 6 de agosto e passa pelo Museu Ferroviário, espaço que preserva parte da história de Curitiba e do Paraná O Shopping Estação será o ponto de chegada de uma experiência que resgata um importante capítulo da história do Paraná. No dia 6 de agosto, o Museu Ferroviário, localizado no empreendimento, recebe os participantes da Última Caminhada do Barão do Serro Azul, percurso histórico que revisita locais relacionados à trajetória de Ildefonso Pereira Correia, uma das personalidades mais importantes da história paranaense. Com saída às 19h, da Praça Garibaldi, no Centro de Curitiba, a caminhada percorre pontos de relevância histórica ligados à vida e à atuação do Barão do Serro Azul. O itinerário foi concebido para aproximar o público dos acontecimentos e lugares que ajudam a contar sua trajetória e sua contribuição para o desenvolvimento econômico e social do Estado. O percu...