MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR: 5 motivos para não esquecer de beber água todos os dias
MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR: 5 motivos para não esquecer de beber água todos os dias Médica alerta sobre a importância do consumo diário de dois a três litros da bebida Diante da baixa umidade e das altas temperaturas em todo o Brasil, o consumo adequado de água se torna ainda mais necessário para manter o corpo hidratado. De acordo com a Dra. Yanaí Tyski, Coordenadora Médica da Docway , empresa pioneira em soluções de saúde digital, o ideal é ingerir de 2 a 3 litros da bebida por dia. “ As pessoas precisam entender a importância do consumo da água. Pode parecer um assunto batido, mas percebemos que o hábito de se hidratar com água ainda encontra muita resistência. E essa falta de hidratação pode gerar problemas graves de saúde ”, aponta a médica. Se você ainda não está convencido da importância da água, a Dra. Yanaí Tyski elencou cinco motivos pelos quais devemos ingerir a bebida todos os dias. Confira: Evitar doenças: Quando não consumimos a quantidade r...