MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR: COMO SE PROTEGER DAS PRINCIPAIS DOENÇAS DE INVERNO
MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR: COMO SE PROTEGER DAS PRINCIPAIS DOENÇAS DE INVERNO Para evitar o contágio de doenças como gripes e resfriados, a vacinação e outros cuidados são fundamentais O frio está chegando e, com ele, os males mais comuns desta época do ano: gripes, resfriados, sinusites, rinites, pneumonia e outras doenças respiratórias. Para se blindar de vírus e infecções, alguns cuidados devem ser tomados. Reforçar a imunidade é um deles. Segundo Mauro Scharf, diretor médico da Unimed Laboratório , uma alimentação balanceada e nutritiva, uma boa hidratação e noites bem dormidas são muito importantes para manter a saúde em dia. “Além disso, devemos manter as lições que aprendemos com a pandemia de COVID-19: evitar aglomerações e ambientes fechados, higienizar constantemente as mãos e usar máscaras quando for necessário ”, completa. Vacinar-se contra as principais virose...