MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR: Planejamento e inclusão fortalecem saúde mental na maturidade
MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR: Plan ejamento e inclusão fortalecem saúde mental na maturidade Hábitos saudáveis, cuidados médicos e estímulo a vida social contribuem para envelhecimento ativo O Brasil está envelhecendo rapidamente. De acordo com o Censo 2022 do IBGE, já são mais de 32 milhões de pessoas com 60 anos de idade ou mais, 15,3% da população. E, junto com a longevidade, cresce a preocupação com a saúde mental dessas pessoas. Isso porque o envelhecimento pode trazer eventos desafiadores como a aposentadoria, a perda de amigos e familiares e maior vulnerabilidade a doenças. Mudanças que exigem adaptações emocionais importantes. O isolamento social, a solidão e o estresse financeiro são fatores que impactam diretamente a saúde mental dessas pessoas. “ Quando a tristeza, apatia ou irritabilidade são constantes e vêm acompanhadas da perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas, mudanças no sono e apetite ou desorientação, é hora de buscar ...