MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR: Unimed Curitiba oferece aulões de exercício físico gratuitos em fevereiro
MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR : Unimed Curitiba oferece aulões de exercício físico gratuitos em fevereiro As atividades são gratuitas e acontecem no Espaço Saúde da cooperativa no ParkShoppingBarigüi Para incentivar as pessoas que estão passeando no shopping a adotarem hábitos saudáveis, a Unimed Curitiba oferece aulas gratuitas de exercício físico com profissionais multidisciplinares qualificados. As atividades acontecem no Espaço Saúde da cooperativa, que fica dentro do Centro Médico do ParkShoppingBarigüi, e em fevereiro as modalidades oferecidas são: jump, step , aero local e aeroboxe. De acordo com especialistas, as práticas trazem benefícios para o corpo e para a mente, como estímulo e melhora do sistema cardiovascular, perda de peso e fortalecimento da musculatura. “ Ações como essas têm como objetivo espantar o sedentarismo e ir provocando nas pessoas o desejo de mudança de forma leve. E tudo isso reforça o Movimento Nacional do Sistema Unimed chamado “Mude1Hábito”, cria...