MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR: Outubro Rosa: uma corrida pela vida
MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR: Outubro Rosa: uma corrida pela vida Prova inspirada na campanha ressalta a importância dos hábitos saudáveis e cuidados para reduzir os riscos do câncer de mama De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres no Brasil. Entre os principais fatores de risco estão a idade, histórico familiar, predisposição genética, menstruação precoce, menopausa tardia e tratamentos que envolvem radiação no tórax. Adotar um estilo de vida saudável ajuda a reduzir o risco da doença. A prevenção envolve manter uma alimentação balanceada, controlar o peso, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool e praticar atividades físicas regularmente. Por exemplo, a corrida executada com cuidados e critérios, pode oferecer inúmeros benefícios à paciente com câncer de mama, entre eles, fortalecimento muscular, melhora do sono, do humor e o combate à fadiga, relata Maria Aparecida d...