MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR: Verão chegando: como fica a suplementação da vitamina D?
MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR: Verão chegando: como fica a suplementação da vitamina D? Academia Americana de Endocrinologia atualizou recomendações e fez alterações importantes para evitar excessos Confira o que muda e como fazer uso correto para obter todos os benefícios para a sua saúde A suplementação da vitamina D virou rotina para muita gente e tem sido recomendada há muitos anos, para diferentes faixas etárias. O hábito iniciado em países com inversos rigorosos, pouco a pouco atingiu também lugares mais quentes, chegando a países tropicais, como o Brasil. Em muitos casos as medidas são importantes, especialmente considerando os hábitos de vida atuais, com cada vez menos espaço para atividades ao ar livre e pouquíssima exposição ao sol. No entanto, a chegada do Verão sempre muda esta dinâmica e as viagens de fim de ano, férias na praia, os churrascos de final de semana ou o futebol com os amigos podem melhorar este cenário. Afinal, quais os riscos do excesso ...