MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR: Sem voz não há espetáculo e especialista explica como atores podem preservar seu principal instrumento de trabalho
MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR: Sem voz não há espetáculo e especialista explica como atores podem preservar seu principal instrumento de trabalho
Com a aproximação do Dia Mundial do Teatro (27 de março), o laringologista Guilherme Catani alerta para os riscos do esforço vocal a partir da experiência do ator Gabriel Stauffer e orienta sobre cuidados essenciais na rotina dos artistas
No teatro, antes mesmo de o público perceber o cenário ou a iluminação, é a voz que conduz a história. Ela atravessa o palco, emociona a plateia e sustenta personagens inteiros. Para atores, cantores e performers, não é apenas um recurso artístico, é instrumento de trabalho.
“Para quem trabalha com teatro, a voz é fundamental. O nosso instrumento de trabalho é o próprio corpo e a voz faz parte vital disso. A gente precisa treinar, exercitar e manter essa ferramenta funcionando bem”, afirma.
Segundo ele, o cuidado começa ainda na formação. “Assim que você entra na faculdade, já começa a ter aula de voz. Aprendemos exercícios de articulação, projeção e respiração. Um dos mais clássicos é o ‘Sifuchipa’, muito usado para aquecimento vocal no teatro”, relata.
A maratona vocal dos palcos
A exigência aumenta em espetáculos musicais. Stauffer já participou de 11 montagens do gênero e descreve a rotina vocal como intensa.
“Antes do espetáculo, a gente faz aquecimento vocal e depois o desaquecimento. Em musical, você pode passar três horas cantando e falando no palco. Em fins de semana com duas sessões por dia, isso pode chegar a seis horas de uso intenso da voz”, explica.
Nem sempre é possível evitar imprevistos. O ator lembra quando perdeu a voz pouco antes de entrar em cena no musical O Grande Circo Místico. “Eu acordei rouco e pensei: ‘Como é que o público vai pagar para me ouvir cantar assim?’. Mas quando entrei no palco, a voz encaixou e consegui fazer a apresentação.”
Para ele, situações assim fazem parte da profissão. “Com o tempo, você aprende os limites da sua voz. Os perrengues ensinam.”
Além do teatro e da televisão, Stauffer também grava audiolivros, atividade que exige resistência vocal. “Fico cerca de três horas lendo em voz alta no estúdio. A voz cansa bastante. Em alguns livros, ainda preciso fazer vozes diferentes para personagens, o que exige ainda mais controle”, conta. Antes das gravações, ele realiza exercícios simples de preparação vocal.
Voz também é saúde
Para o otorrinolaringologista e laringologista Guilherme Catani, especialista em saúde vocal, a rotina descrita pelo ator mostra como a voz precisa de preparo adequado. “Para profissionais que dependem da voz, como atores e cantores, o preparo vocal é tão importante quanto o treinamento físico para um atleta”, explica.
Segundo o médico, o uso intenso sem preparo pode causar desde fadiga vocal até lesões nas pregas vocais.
Catani também reforça cuidados básicos para preservar a voz: aquecimento antes do uso intenso, repouso vocal após apresentações, hidratação adequada, evitar pigarrear e atenção à alimentação para reduzir episódios de refluxo. O especialista também orienta evitar o tabagismo, proteger-se de mudanças bruscas de temperatura e procurar avaliação médica em casos de rouquidão persistente.
A voz como expressão da identidade
Além da função profissional, Catani destaca que a voz também faz parte da identidade individual. “A voz carrega características únicas, como timbre e forma de expressão. Ela comunica emoções e personalidade. Cuidar da voz também é cuidar da forma como nos apresentamos ao mundo”, afirma.
No Dia Mundial do Teatro, a mensagem é clara: por trás de cada personagem existe um instrumento invisível, mas essencial. “Quando bem cuidada, a voz permite que artistas contem histórias e emocionem o público por muitos anos”, conclui.
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