MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR: Janeiro Branco: metas de saúde que realmente importam em 2026 passam por planejamento
MOMENTO SAÚDE E BEM-ESTAR: Janeiro Branco: metas de saúde que realmente importam em 2026 passam por planejamento, prevenção e cuidado contínuo Com o início do ano e o sentimento coletivo de “reset”, Select Operadora de Saúde reforça a importância de transformar promessas em metas possíveis, priorizando check-ups, prevenção e atenção à saúde mental ao longo de todo o ano. Todo começo de ano traz consigo uma lista de resoluções ambiciosas: mudar hábitos, cuidar mais do corpo, reduzir o estresse e “colocar a saúde em dia”. No contexto do Janeiro Branco, campanha dedicada à saúde mental, especialistas alertam que o verdadeiro desafio não está em prometer grandes mudanças, mas em planejar metas reais e sustentáveis e começar pelo básico: conhecer como está a própria saúde. Segundo Heverton Fernandes , superintendente operacional da Select Operadora de Saúde, o início do ano é um momento estratégico para olhar para si com mais atenção. “ O Janeiro Branco convida à reflexão, ...