YOGA E CAMINHADAS NA ILHA DO MEL

Caminhadas e aulas de yoga acontecerão de 14 a 16 de Junho

Será neste fim de semana a programação de Yoga e caminhadas na Ilha do Mel, organizada pelo professor em Yoga, Sílvio Lopes, e a Astral da Ilha Pousada e Gastronomia. As vagas são limitadas e a programação inclui hospedagem, as práticas, café da manhã e serviço de praia.
Lopes estuda e ensina Yoga há 19 anos e é o idealizador do Yoga no Parque, programa de aulas abertas que acontece em Curitiba desde 2010. Cerca de 70 mil pessoas participaram das aulas que acontecem no Parque Barigüi, Jardim Botânico e Ruínas de São Francisco.
“Esta programação na Ilha do Mel é inédita com as práticas de Yoga e com vários serviços inclusos no programa. A Pousada Astral da Ilha tem um cuidado constante com o bem estar dos hóspedes e com o Yoga será um fim de semana para recarregar as energias. Iniciantes acompanharão as atividades tranquilamente”, disse Sílvio.

 

A Astral de Ilha Pousada e Gastronomia está localizada na Praia de Fora (Brasília), a 20 metros do mar, junto ao Farol das Conchas, um dos pontos mais conhecidos da região. Estarão disponíveis para este evento 10 quartos para casais, dois quartos triplo ou quádruplo, e um chalé para cinco pessoas.
Para duas pessoas o custo da programação de fim de semana é R$ 1.000,00. O pacote não inclui o estacionamento (Paranaguá ou Pontal do Paraná) e a travessia náutica. Informações (41) 3426.8196 / 99872.6469 e contato@astraldailha.com.br 
Confira a programação:  
Sexta-feira, dia 14
Check-in até às 20h
Relax e Meditação na praia (noite)
Jantar

Sábado, dia 15
6h30 - Amanhecer com Saudação ao Nascer do Sol e Meditação na Praia de Fora
8h - Café da manhã
Tempo livre
12h - Almoço
14h/15h30 – Técnicas respiratórias do Yoga – melhoria da capacidade pulmonar, controle do estresse, melhoria do sono.
Tempo livre
17h10 – Subida ao farol e prática de meditação ao Por do Sol
19h - Jantar

Domingo, dia 16
6h30 - Prática de Yoga ao Amanhecer na Praia de Fora
7h30 - Café da manhã
9h - Caminhada até a praia do Miguel, Yoga e relaxamento
12h - Almoço e check-out.  
http://astraldailha.com.br/

Local: Brasil

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